Cócoras

 

A cócoras é uma postura ancestral.
Ela oferece inúmeros benefícios para nossas estruturas corporais.
Deve ser incorporada na rotina de nós, mortais,
apesar de deixada de lado no mundo Ocidental.

Dez minutinhos diários são fundamentais.
Pode parecer estranho, mas é muito legal.
O estiramento causado na coluna é simplesmente surreal.
É um dos movimentos que aprendi serem fatais!

Comece com séries curtas de 30 segundos.
Podemos usar um livro para calçar os calcanhares.
Dia pós dia progredimos a níveis mais profundos.

O calço pode ser retirado como ao descer andares.
Uma brincadeira que nos faz mais saudáveis nesse Mundo.
No movimento, um dos mais importantes dos seus pilares.

Cores

 

Cores vivas, vibram,

disparam emoção,
ultrapassando o poder da razão,
são texturas que aos olhos brindam.

Petequeiro

Petequeiro sim sinhô,

trabalho é suado e com muito amor,
maliciando a alegria já que não sou doutô.

Peteco aqui e voa acolá,
pra alegrar não tem hora ou lugar,
jogo e brincadeira, parece até vulgar de pensar.

Corre pra lá e vem para cá,
tapa daqui, defesa de lá,
olho que brilha, não dá pra piscar.

A mente esvazia e o peso alivia,
O movimento é uma arte que o corpo co-cria, melhor terapia.
Semblantes sorridos, petequeiros, oxalá.

Yoga

Milenar, sua estrutura é fonte de cura.
Que parte por esvaziar a mente,
respirando ante o poente,
combustível no sangue que circula.

Cada gesto pensado gentilmente,
com desafios a cada postura,
tamanha é a gratidão a essa cultura,
e sua energia que flui misteriosamente.

Força e flexibilidade? Eu pergunto.
E a resistência sempre presente!
Tamanha é sua grandeza, a beleza, esse conjunto.

Namastê a esta arte reverente,
que esvazia o pensamento, sem assunto,

e faz da mente do yogui radiante e potente.

Açúcar avó

Entre os diversos tipos de açúcar que vão da rapadura ao açúcar mascavo, do cristal à sacarose refinada, da maltodextrina à frutose, glicose, falta nesta lista uma espécie principal do gênero, o açúcar-avó.

O gênero avó corresponde ao tipo de açúcar que marca nossas infâncias, que derrete só de olhar, que encanta o paladar, que marca o ato de amar. É o mais gostoso da vida, hummm, dá prazer só de pensar.

Doce, o mais doce dos meus vícios, doceira de mão-cheia, teve até doceira tão doce eram as suas mãos. Doce ilusão, era mais doce até que o pão, tão doce que era uma verdadeira perdição. 

E de tão doce que era, sua doçura deu lugar ao um doce pecado. E do pote do açúcar avó agora vazio encontro outro tipo da espécie, não tão doce, apesar do nome açucarado, o chamado sugar blues!

Mimimínico bolsominiâmico

Bolsomini,
bigbolso.
Bolso cheio da bufunfa,
bolsominiâmico mimimínico,
de minimalismo social.
O Estado, é mínimo.
Pra educação, vai o mínimo.
Pras artes, também só o mínimo.
Pra erradicação da fome, nem mesmo o mínimo.
Pensamento crítico tem que ser mínimo.
O Nordeste também é mínimo, tudo "paraíba intragável".
Sexo deve ser mínimo, na condição cisgênero, ao estilo papai-mamãe, agrotóxico messiânico.
Bolsominis, mimimi,
mimimínimo bolsominiâmico.

Olhar

- Teu olhar me perco.

- Me acho no teu.