Brasileirinho

 

Vai o menino de azul e amarelo.
Debaixo do braço uma bola e o desejo de se tornar campeão.
Canarinho, veste a camisa da seleção.
E numa pintura, vai desenhando um jogo mais belo.

Toca de cá, dribla pra lá, até esparrama alguns pelo chão.
Brincadeira e diversão, leva tudo junto quando vai pro duelo.
Ganhando ou perdendo, sempre traz seu sorriso sincero.
Na arte da bola em meio ao certo e ao errado, ele vai formando a sua visão.

Viva o nosso Brasil multicolorido.
De tanta arte, tantos sonhadores.
De um povo heróico e aguerrido.

Nosso papel também é como educadores.
Para que a juventude exerça o seu protagonismo,
se tornando sujeitos da cultura, e não seus consumidores.

28/05/23

Corrida

 

Orgulho da minha jornada, corrida, suada, transmutada.
Por seguir correndo em busca dos meus ideais.
Suando a camisa, dando tudo de mim!
Transmutando as ideias, inspirado.

Universo em emoções

 

Tempestade, milhares de colunas d'água sobre a cabeça, raios, trovões.

Energia que queima por dentro sob reações químicas multi metabólicas.

Universo de conexões, desconexões, encontros metafísicos, composições.

Pulsão de vida, respiração, batida do coração, alegrias, dores, emoções.

Cócoras

 

A cócoras é uma postura ancestral.
Ela oferece inúmeros benefícios para nossas estruturas corporais.
Deve ser incorporada na rotina de nós, mortais,
apesar de deixada de lado no mundo Ocidental.

Dez minutinhos diários são fundamentais.
Pode parecer estranho, mas é muito legal.
O estiramento causado na coluna é simplesmente surreal.
É um dos movimentos que aprendi serem fatais!

Comece com séries curtas de 30 segundos.
Podemos usar um livro para calçar os calcanhares.
Dia pós dia progredimos a níveis mais profundos.

O calço pode ser retirado como ao descer andares.
Uma brincadeira que nos faz mais saudáveis nesse Mundo.
No movimento, um dos mais importantes dos seus pilares.

Cores

 

Cores vivas, vibram,

disparam emoção,
ultrapassando o poder da razão,
são texturas que aos olhos brindam.

Petequeiro

Petequeiro sim sinhô,

trabalho é suado e com muito amor,
maliciando a alegria já que não sou doutô.

Peteco aqui e voa acolá,
pra alegrar não tem hora ou lugar,
jogo e brincadeira, parece até vulgar de pensar.

Corre pra lá e vem para cá,
tapa daqui, defesa de lá,
olho que brilha, não dá pra piscar.

A mente esvazia e o peso alivia,
O movimento é uma arte que o corpo co-cria, melhor terapia.
Semblantes sorridos, petequeiros, oxalá.

Yoga

Milenar, sua estrutura é fonte de cura.
Que parte por esvaziar a mente,
respirando ante o poente,
combustível no sangue que circula.

Cada gesto pensado gentilmente,
com desafios a cada postura,
tamanha é a gratidão a essa cultura,
e sua energia que flui misteriosamente.

Força e flexibilidade? Eu pergunto.
E a resistência sempre presente!
Tamanha é sua grandeza, a beleza, esse conjunto.

Namastê a esta arte reverente,
que esvazia o pensamento, sem assunto,

e faz da mente do yogui radiante e potente.